あずき茶の素晴らしい効果とは

なかなか痩せないとき…
実は浮腫みが原因だったりします。

水太り…なんてことも言ったりしますよね。
冷え性など、体が冷えている人は『気・血・水』のめぐりが悪くなり、体の中の余分なものを排出する力が落ちてしまうことで太ることがあります。

日常生活や仕事中でも浮腫みに悩んでいる人も多いのではないでしょうか。
座っての仕事でも立ち仕事でも、ずっと同じ体勢を取っていることで、めぐりは悪くなります。
浮腫むと脚が苦しくなりますよね。
私もです。
そのほかに、女性では生理前も浮腫みます。
身体がむくんでいる時の不快感というか、怠さは何とも言えないほどに辛かったりします。

そんな時に『あずき茶』に出会いました。
正確に言いますと無印良品のあずき茶を何度か飲んでいたことがありまして、香ばしくてとてもおいしいなと思っていたのですが効能などは全く知らず、あずきの煮汁やあずきは体を温める作用があるという事は何かで見て知っていました。

その後、あずき茶のことを調べました。

あずきにはサポニンという成分が含まれていて、脂質の代謝を促したり血糖値の上昇を抑制したり血液のめぐりを良くしてくれたり、浮腫みを解消するという優秀な働きをしてくれるんです！
そして、あずきは不溶性の食物繊維が豊富で体内の老廃物を排出するお手伝いをしてくれるので、デトックス効果も期待されます。

身体を温める、という意味では冷え性の解消をしてくれるってことですよね。

そもそも、体が冷えていると代謝が悪いので太りやすく、おまけに体温が低く冷たい体の人は病気のリスクが高い。。。と、思われます。

私自身更年期で、体調がジェットコースターのよう。
あずき茶を飲むようになって、体の浮腫みがかなり軽減して楽になりました😊

先ほども記述しましたが、脂質の代謝を促してくれるので、食事の時にこまめに飲みましょう。

他にも嬉しい効果がたくさんあります！
とにかくあずき茶で健康に！

私のお勧めはこちらのあずき茶です。